À PROPOS

Bonjour,

 

Je suis Florence Khor, psychologue spécialiste du traitement des compulsions alimentaires.

 

Avant d’aller plus loin, les affirmations ci-dessous vous sont-elles familières ?

 

  • Votre poids et la minceur sont très importants pour vous ;
  • Vous consommez régulièrement de grandes quantités de  nourriture en étant « hors contrôle»  ;
  • Vous êtes obsédé(e) par la nourriture et le chiffre sur la balance, même dans vos rêves… ;
  • Manger en présence d’autres personnes ? L’angoisse !!
  • La nourriture vous bouffe la vie : vous êtes pris(e) dans un cercle privation / compulsions.

 

Avez-vous répondu « oui » à une ou plusieurs des affirmations ?

Vous n’êtes plus seul(e). J’ai fondé SerenAlim pour vous aider à :

  • vous libérer de l’emprise des crises de boulimie  ;
  • retrouver une alimentation apaisée.

Pour vous aider, j’utilise des  méthodes dont l’efficacité est scientifiquement prouvée pour traiter la boulimie et l’hyperphagie boulimique:

Les  thérapies comportementales et thérapies comportementales et cognitives (TCC).

 

 

Pourquoi La Psy qui Coache ?

Lorsque l’on évoque le fait de consulter un psy, on s’imagine parler seul(e) face à un professionnel silencieux, ponctuant les phrases de son patient par « hum hum ».

En thérapies comportementales et cognitives des troubles alimentaires, la parole est fondamentale, mais nous allons bien au-delà.

En effet, ce qui vous permet de reprendre le contrôle et mène au changement :

  • la compréhension des déclencheurs du trouble boulimique (mentaux, extérieurs)
  • l’action sur les facteurs qui vous maintiennent dans les binges

 

Concrètement :

– il existe un véritable travail d’équipe entre le psy et la personne accompagnée ;

– vous êtes proactif(ve) durant les séances et, entre les séances, notamment par le biais d’entrainements aux habiletés que vous développerez tout au long de notre cheminement vers votre mieux-être ;

– pas à pas, nous avançons vers notre objectif : vous amener à retrouver une alimentation apaisée.

 

Mon intervention s’axe sur  :

  • vos schémas de pensée ;
  • vos émotions ;
  • vos comportements.

 

Notre travail est global étant donné qu’ensemble, nous viserons à développer :

  • votre confiance et votre estime de vous-même ;
  • la bienveillance dans votre rapport à vous-même et à votre corps ;
  • votre sentiment de liberté à l’égard de l’alimentation, dans les situations sociales ;
  • votre envie de savourer la vie, selon vos propres termes et non sous l’emprise des compulsions.

La clé de la guérison ?

Entourez-vous de votre team d’experts !

 

Les troubles alimentaires sont complexes.

Le travail psychologique se fait donc en synergie avec d’autres professionnels de santé notamment, le médecin traitant, le spécialiste de la nutrition.

On appelle cela le travail en équipe pluridisciplinaire.

Choisissez des pofessionnels de santé spécialisés dans les troubles alimentaires.

 

Formations professionnelles

 

Certificate of Cognitive Behaviour Therapy for Eating Disorders (CBT-E)   

The Centre for Research on Eating Disorders at Oxford (CREDO)

Department of Psychiatry – University of Oxford

Formation assurée par le Professeur Christopher G. Fairburn : sommité internationale en matière de recherche et de traitement des troubles alimentaires

Certification de Thérapeute Praticien en Thérapies Comportementales et Cognitives  

Association Française des Thérapies Comportementales et Cognitives (AFTCC)   Je suis membre de l’AFTCC

Master 2 professionnel de Psychologie – Psychologue diplômée d’État

Université Paris X

Inscrite au répertoire des professionnels de santé d’Île-de-France sous le numéro ADELI* : 759368798 .

*Le numéro ADELI permet d’identifier les professionnels de santé dont le titre est réglementé et leur donne le droit d’exercer.

 

Pour me contacter, accédez au formulaire de contact.

 

Qu’est-ce que SerenAlim ?

 

Le site web SerenAlim est un espace de ressources, de partage et de soutien ayant pour but de vous aider à vous libérer des compulsions alimentaires.

SerenAlim se range aux côtés des institutions gouvernementales et associations de patients pour participer à la  Journée internationale des troubles des conduites alimentaires (le 2 juin de chaque année). L’objet de cette journée est d’amener une prise de conscience mondiale que les troubles alimentaires :

–  peuvent toucher tout le monde, quel que soit le sexe, l’âge, la catégorie sociale, l’origine géographique… ;

– sont traitables, dés lors qu’ils sont pris en charge par des professionnels spécialisés.

En quoi SerenAlim est-il unique ?

 

SerenAlim est aussi un état d’esprit. Ici, le sentiment d’impuissance laisse place à l’espoir et à l’action pour retrouver un rapport serein à votre alimentation.

Que vous apporte SerenAlim ?

 

Les compulsions alimentaires ne sont pas une fatalité. SerenAlim vous aide à vous réconcilier avec vous-même, votre corps et votre alimentation. Je partage avec vous :

  • des informations pratiques scientifiquement étayées en matière de troubles alimentaires et d’image corporelle chez l’adulte
  • des outils psychologiques pour dépasser les barrières mentales  et émotionnelles qui vous entravent
  • des méthodes de coaching pour vous aider à passer à l’action et concrétiser vos objectifs.

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qui vous aideront à devenir votre meilleur coach !  

Qui suis-je ?

Florence, La Psy qui Coache.

Je suis spécialiste du traitement des compulsions alimentaires.

j'ai fondé SerenAlim pour vous aider à :

  • vous libérer de l'emprise des crises de boulimie  ;
  • retrouver une alimentation apaisée.

 

Pour vous aider à atteindre ces objectifs, je vous invite à télécharger votre cadeau de bienvenue ci-dessous.

Votre guide gratuit :

Comment vous libérer des crises
de boulimie & d'hyperphagie ?

4 méthodes simples validées scientifiquement

Votre guide gratuit :

Comment aider votre proche souffrant de troubles alimentaires ?

5 astuces simples

Votre inscription a bien été prise en compte. Vous devriez recevoir votre guide dans 15 minutes. Si vous ne le voyez pas, regardez dans votre dossier indésirable et l'onglet promotions ou publicité, notamment sur Gmail.

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