Vos compulsions alimentaires
vous contrôlent et vous « bouffent » la vie ?
Dites stop !
Commencez à vous libérer maintenant
en téléchargeant votre guide offert
Bienvenue sur SerenAlim
L‘espace destiné :
– aux femmes et aux hommes qui veulent se libérer de la boulimie et de l‘hyperphagie
– aux personnes de l’entourage
Objectifs : motivation, inspiration et changement !
Commencez maintenant en téléchargeant votre guide gratuit ci-dessous :
Votre cadeau de bienvenue :
Comment vous libérer des crises
de boulimie & d'hyperphagie ?
4 méthodes simples validées scientifiquement
Votre cadeau de bienvenue :
Comment aider votre proche souffrant de troubles alimentaires ?
5 astuces simples
Les affirmations ci-dessous vous sont-elles familières ?
Vous êtes concerné(e)
- La nourriture vous bouffe la vie : vous êtes pris(e) dans un cercle privation / gavage ;
- Votre poids et votre ligne (mince ou musclé sec) ont une importance primordiale dans votre vie ;
- Vous consommez régulièrement de grandes quantités de nourriture en étant « hors contrôle» ;
- Vous êtes quotidiennement obsédé(e) par la nourriture et votre poids, même dans vos rêves… ;
- Vous vous sentez anxieux(se) lorsque vous mangez en présence d’autres personnes.
Vous êtes un(e) proche
- Vous ne comprenez pas ses difficultés (par ex., vous pensez qu’il (ou elle) manque de volonté) ;
- Chez vous, il vous arrive de découvrir de la nourriture cachée et / ou des emballages vides ;
- Vous vous sentez impuissant(e) : vous souhaitez l’aider, mais ne savez pas comment faire ;
- Vous ne savez pas comment vous positionner face aux équipes de soins ;
- Vous aimeriez voir la personne que vous aimez se sentir bien et heureuse.
Les affirmations ci-dessous vous sont-elles familières ?
Vous êtes concerné(e)
- Votre poids et la minceur sont très importants pour vous ;
- Vous consommez régulièrement de grandes quantités de nourriture en étant « hors contrôle» ;
- Vous êtes obsédé(e) par la nourriture et le chiffre sur la balance, même dans vos rêves… ;
- Manger en présence d’autres personnes ? L’angoisse !
- La nourriture vous « bouffe » la vie : vous êtes pris(e) dans un cercle privation / compulsion.
Vous êtes un(e) proche
- Vous ne comprenez pas ses difficultés (exemple:
vous pensez qu’il (ou elle) manque de volonté) ; - Chez vous, il vous arrive de découvrir de la nourriture cachée et / ou des emballages vides ;
- Vous vous sentez impuissant(e) : vous souhaitez l’aider, mais ne savez pas comment faire ;
- Vous ne savez pas comment vous positionner face aux équipes de soins ;
- Vous aimeriez voir la personne que vous aimez
se sentir bien et heureuse.
Je suis Florence Khor, la Psy qui vous coache pour une alimentation sereine.
Psychologue spécialiste du traitement des compulsions alimentaires par les thérapies comportementales et cognitives, j‘ai fondé SerenAlim pour vous aider à :
- vous libérer de l’emprise des crises ;
- retrouver une relation sereine à l’alimentation et à votre corps.
Psychologue spécialiste du traitement des compulsions alimentaires, j‘ai fondé SerenAlim pour vous aider à vous libérer de l’emprise des crises et à retrouver une alimentation apaisée.
