Bonjour,

Je suis Florence Khor, la Psy qui vous coache pour une alimentation sereine.

Psychologue spécialiste du traitement des compulsions alimentaires par les thérapies comportementales et cognitives,  j‘ai fondé SerenAlim pour vous aider à :

• vous libérer de l’emprise des crises ;
• retrouver une relation sereine à l’alimentation.
  

Pourquoi La Psy qui coache ?

Lorsque l’on évoque le fait de consulter un psy, on s’imagine parler seul(e) face à un professionnel silencieux, ponctuant les phrases de son patient par « hum hum ».

En thérapies comportementales et cognitives des troubles alimentaires, la parole est fondamentale, mais nous allons bien au-delà.

En effet, ce qui vous permet de reprendre le contrôle et mène au changement :

• la compréhension des déclencheurs du trouble boulimique (mentaux et environnementaux) ;
• des objectifs clairs ;
• l’action sur les facteurs de maintien des crises ;
• des résultats mesurables pour évaluer votre progression.

Formations professionnelles

• Psychologue diplômée d’État

Master 2 professionnel de psychologie

Université Paris Ouest Nanterre la Défense (France)

Inscrite au répertoire des professionnels de santé d’Île-de-France

sous le numéro ADELI* : 759368798.

*Le numéro ADELI permet d’identifier les professionnels de santé dont le titre est réglementé et leur donne le droit d’exercer.

• Spécialisation en traitement des troubles alimentaires par les thérapies comportementales et cognitives (CBT-E)
  

Certificate of Cognitive Behaviour Therapy for Eating Disorders

Université d’Oxford (Grande-Bretagne) – Centre de recherche sur les troubles alimentaires

• Formation en thérapies comportementales et cognitives (TCC)
  

Certificat de thérapeute praticien en TCC

Association Française des Thérapies Comportementales et Cognitives           de Paris

Réseau professionnel

Je suis membre active et inscrite au sein des organisations nationales et internationales suivantes :

• AFTCC – Association Française des Thérapies Comportementales et Cognitives
• Aneb Québec – Association Anorexie & Boulimie du Québec 
• Réseau TCA IDF – Réseau des spécialistes des Troubles du Comportement Alimentaire d’Île-de-France
• Eating disorders action day – Journée internationale des troubles des conduites alimentaires (2 juin)

Pour me contacter, accédez au formulaire de contact.

Avant d’aller plus loin, les affirmations ci-dessous vous sont-elles familières ?

• Votre poids et la minceur sont très importants pour vous ;
• Vous consommez régulièrement de grandes quantités de  nourriture en étant « hors contrôle»  ;
• Vous êtes obsédé(e) par la nourriture et le chiffre sur la balance, même dans vos rêves… ;
• Manger en présence d’autres personnes ? L’angoisse !!!
• La nourriture vous bouffe la vie : vous êtes pris(e) dans un cercle privation / compulsions.

Avez-vous répondu « oui » à une ou plusieurs des affirmations ?

Vous n’êtes plus seul(e) : j’ai fondé SerenAlim pour vous.

Qu’est-ce que SerenAlim ?

Le site web SerenAlim est un espace de ressources, de partage et de soutien ayant pour but de vous aider à vous libérer des compulsions alimentaires.

Que vous apporte le site web SerenAlim ?

SerenAlim est un état d’esprit. Ici, le sentiment d’impuissance laisse place à l’espoir et à l’action pour retrouver un rapport serein à votre alimentation.

Les compulsions alimentaires ne sont pas une fatalité. SerenAlim vous aide à vous réconcilier avec vous-même, votre corps et votre alimentation. Je partage avec vous :

• des informations pratiques scientifiquement étayées en matière de troubles alimentaires et d’image corporelle chez l’adulte
• des outils psychologiques pour dépasser les barrières mentales  et émotionnelles qui vous entravent
• des méthodes de coaching pour vous aider à passer à l’action et concrétiser vos objectifs.

L’info en plus.

SerenAlim se range aux côtés des institutions gouvernementales et associations de patients pour participer à la  Journée internationale des troubles des conduites alimentaires (le 2 juin de chaque année). L’objet de cette journée est d’amener une prise de conscience mondiale que les troubles alimentaires :

–  peuvent toucher tout le monde, quel que soit le sexe, l’âge, la catégorie sociale, l’origine géographique… ;

– sont traitables, dés lors qu’ils sont pris en charge par des professionnels spécialisés.