Coaching Mastery contre la boulimie
10 semaines pour surmonter vos compulsions alimentaires avec une méthode innovante et scientifiquement prouvée.
Offre Exceptionnelle de Lancement
Prix Spécial : 949€ (au lieu de 1249€)
Seulement 3 Places Disponibles - Candidatez avant mercredi 22 novembre 2023
Les Objectifs du Programme de Coaching en ligne Mastery.
Vous aider à :
- Surmonter vos envies irrépressibles de manger.
- Maîtriser ce que vous mangez et quand vous le mangez.
- Vous libérer des régimes stricts.
- Établir des habitudes alimentaires saines et sereines.
- Améliorer votre image corporelle et garder des résultats tangibles et durables.
Programme limité dans le temps
- Un accompagnement privé sur-mesure de 10 séances sur 10 semaines.
- 2 séances de suivi après le programme.
- Votre bien-être est au cœur du programme. Si, après 4 séances, le programme n'aboutit pas à des améliorations significatives, nous explorerons ensemble des solutions alternatives susceptibles de vous apporter les résultats que vous espérez. En effet, les recherches scientifiques démontrent qu'une amélioration rapide est un indicateur clé de succès du programme, à court, et à long terme.
Fondement scientifique du Coaching Mastery : la thérapie cognitive et comportementale (TCC)
La thérapie cognitive et comportementale en 10 séances pour les troubles alimentaires (CBT-T) de l'Université de Sheffield (Royaume-Unis).
Pourquoi cette Offre Exceptionnelle de Lancement ?
Bénéficiez d'une Méthode Innovante à un Prix Accessible
Je suis nouvellement certifiée en CBT-T par l'Université de Sheffield et débute ma pratique de cette méthode. A cette fin, je bénéficie de la collaboration de l'une de ses fondatrices : Dr Madeleine Tatham. Ce mentorat me permet de vous offrir un accompagnement de qualité, enrichi par son expertise. En participant à ce programme, vous :
- bénéficierez d'un tarif accessible et ;
- contribuerez activement à mon développement professionnel.
Devenez un(e)Pionnier(ère) Inspirant(e)
C'est pour vous l'occasion unique de devenir des "Pionniers" :
- les premiers francophones à bénéficier de cette approche innovante fondée sur les sciences et ;
- inspirer d'autres personnes qui souhaitent aussi retrouver une alimentation apaisée grâce à votre témoignage vidéo.
Démarrez l'année 2024 du bon pied !
Alors que la majorité des personnes sera en train de décider de la mise en pratique de leurs bonnes résolutions, vous aurez déjà acquis des bases concrètes et solides pour retrouver une alimentation apaisée et maitrisée pour la nouvelle année !
Le Coaching en ligne Mastery : Votre plan sur-mesure en 5 étapes.
Ce coaching est personnalisé selon vos besoins spécifiques tout en respectant une structure rigoureuse :
1.
Vers une alimentation saine.
Instaurez une routine alimentaire régulière tout en apprenant à dompter votre anxiété.
2.
Réinventez votre relation à la nourriture.
Transformez vos convictions sur l’alimentation pour une relation plus apaisée.
3.
Régulez vos émotions.
Apprenez à gérer les émotions qui entretiennent vos comportements alimentaires nocifs.
4.
Votre corps ? Votre allié !
Développez de la bienveillance envers vous-même et une image corporelle positive.
5.
Maintenez vos résultats.
Vous aurez des outils pour garder votre bien-être et votre sérénité alimentaire sur le long terme.
Votre chemin vers la guérison selon une approche "No shame, no blame*"
*Traduction : sans honte, ni culpabilité.
Témoignages de résilience : ils ont conquis leurs défis !
Le programme de Mme Khor a été une véritable révélation pour moi. Grâce à son soutien et à sa compréhension, j’ai pu prendre conscience des triggers et apprendre à les gérer… sans me bâfrer. Au début, j'étais sceptique sur le fait que m’autoriser à manger normalement arrêterait mes crises. Je tenais mon corps et mon alimentation d'une main de fer et je n'avais pas envie de lâcher du leste : j’avais tellement peur de grossir…Florence Khor a été douce et patiente. Ce qui m’a mise en confiance : j’ai donc pris le risque… Finalement, miracle, mes crises ont progressivement diminué et je n’ai pas pris de poids. Je suis désormais sur la voie de la guérison. Merci Florence pour votre aide précieuse. Je recommande.
Laura ● 28 ans
Ce coaching a aidé notre couple à surmonter les difficultés liées à mon rapport à l’alimentation. Ma boulimie a failli mettre en péril mon couple. Mon conjoint ne comprenait absolument pas pourquoi je mangeais autant se trouver dur avec moi « tu n’as qu’à arrêter de manger, c’est pourtant simple ».Après plusieurs séances de couple avec Mme Khor, qui lui a expliqué des mécanismes de la boulimie et pourquoi ce n’était pas si simple d'en sortir, mon conjoint a compris et est même devenu une aide sur mon chemin vers la guérison. Et cela m’a beaucoup aidé. Le protocole de Florence Khor a demandé du travail mais ça en valait la peine.
Safia et Édouard : couple ● Respectivement 45 et 34 ans
Je recommande vivement l’accompagnement de Florence Khor pour les personnes prêtes à s’investir dans leur guérison. C’est une professionnelle bienveillante et son programme de coaching est exigeant, mais efficace. J’ai obtenu les résultats que j’attendais, (notamment pour m'accepter physiquement) bien que ça a été compliqué pour mon agenda : la majorité du coaching se fait par un travail personnel, en dehors des séances avec les entraînements et les exercices qu’elle propose. Si vous êtes prêt à vous engager, Florence est la personne qu’il vous faut. Si vous n’êtes pas prêts à vous challenger, ce ne sera pas pour vous.
Pierre ● 32 ans
Allez-vous réussir ?
Bien que courte, la CBT-T est intense et demande beaucoup de travail puisqu'il s'agit d'intervenir sur vos habitudes et votre mode de pensés vis à vis de l'alimentation et de vous-même. Le protocole CBT-T est l’une des formes de thérapie les plus efficaces pour les troubles alimentaires. Nul ne peut vous garantir la réussite à 100%. Quoiqu'il en soit, les personnes qui s’engagent pleinement à passer à l'action ont les meilleures chances de retrouver une vie épanouie.
En résumé, si...
- Vous avez régulièrement des crises de boulimie ou d'hyperphagie boulimique et un poids santé (un Indice de Masse Corporel égal ou supérieur à 19,5). Calculez votre IMC.
- Vous souhaitez que cette lutte quotidienne contre vous-même cesse.
- Vous êtes prêt(e) à explorer, et surtout, dépasser les croyances limitantes qui vous empêchent d'avancer.
- Vous souhaitez gagner en assurance et en estime de vous-même.
- Vous êtes convaincu(e) que mon approche collaborative (nous avançons telle une équipe), bienveillante et basée sur le dialogue est faite pour vous.
- Vous cherchez un plan d'action pas à pas pour parvenir à une alimentation saine et sereine.
- Vous souhaitez des ressources, des outils et des stratégies claires pour atteindre votre objectif de mieux-être.
- Vous êtes prêt(e) à travailler et à vous investir pour devenir la meilleure et la plus heureuse des versions de vous-même.
- Si vous lisez l'anglais, c'est réel un plus (les outils, questionnaires et documents ne sont pas traduit en français).
Vous êtes-vous reconnu(e) ?
Alors, à vous de jouer !
Comment bénéficier de l'offre de lancement Mastery ?
Nombre de place limité à 3 participants (en coaching privé)
Date limite d'envoie des candidatures : Mercredi 22 novembre
1.
Envoie de candidature :
1. Réservez le moment qui vous convient pour notre consultation.
2. Répondez aux questions afférentes à votre candidature afin que je puisse préparer notre consultation.
Date limite d'envoie : Avant mercredi 22 novembre, 17 heures.
2.
Consultation :
Deux objectifs :
- Répondre à vos interrogations. J'encourage chaque personne qui me sollicite à prendre le temps de réfléchir avant de choisir le professionnel et l'approche qui leur convient.
- Déterminer si le programme correspond à vos attentes et confirmer votre candidature, le cas échéant.
3.
Début du coaching :
A partir du vendredi 25 novembre 2023.
Quel Investissement pour participer au Programme de Coaching Mastery ?
Offre classique
Disponible en janvier 2024
€
1249
Offre de lancement
Limitée à 3 places
€
949
Starter
One sentence summary of what they get.
$
89.99
Business
One sentence summary of what they get.
$
189.99
Remboursement par votre complémentaire santé :
Vérifiez les possibilités de prise en charge auprès de votre complémentaire santé : certaines remboursent les séances avec un psychologue diplômé d'État.
Options de Tarification Solidaire :
Afin de rendre le programme accessible à tous, le montant peut être ajusté pour les étudiants et les personnes aux revenus modestes. Le montant n'est donc pas un frein, ce sont la motivation et l'investissement en temps sont qui priment pour obtenir les résultats que vous espérez.
À propos
Florence Khor
Fondatrice de SerenAlim, Florence Khor est psychologue diplômée d'État et exerce actuellement à Dublin.
Utilisant des méthodes innovantes et scientifiquement validées, elle vous accompagne pour résoudre vos difficultés alimentaires. Diplômée de l'Université Paris X et certifiée en thérapies cognitives et comportementales des troubles alimentaires de l'Université d'Oxford, Florence Khor est La psy qui vous coache pour une alimentation sereine.
Qualifications et affiliations professionnelles
formation professionnelle
Réseau professionnel
- 2023 Certificate of Cognitive behavioural therapy for non-underweight patients with eating disorders - Ten sessions - (CBT-T) University of Sheffield (Traduction: Certificat en thérapies cognitives et comportementales en 10 séances pour les troubles alimentaires (patients en poids santé))
- 2023 Certificate of Cognitive Behavior Therapy for Weight Loss and Maintenance - The Beck Institute for CBT (Traduction : Certificat afférent aux méthodes cognitives et comportementales pour la perte et la stabilisation du poids)
- 2020 Certificate of Cognitive Behaviour Therapy for Eating Disorders (CBT-E) - University of Oxford (Traduction : Certificat de thérapies cognitives et comportementales pour les troubles alimentaires)
- 2019 Certificat de thérapeute praticien en thérapies cognitives et comportementales (TCC) 2 spécialisations : Entretien motivationnel et Thérapie d’acceptation et d’engagement - Association Française des Thérapies Comportementales et Cognitives – Paris
- 2012 Diplôme d'État de psychologue - Master 2 professionnel de psychologie - Université Paris 10. Inscrite au répertoire des professionnels de santé d’Île-de-France sous le numéro ADELI* : 759368798.
*Le numéro ADELI permet d’identifier les professionnels de santé dont le titre est réglementé et leur donne le droit d’exercer.
réseau professionnel
Réseau professionnel
Je suis fière d'être membre active et inscrite au sein des organisations nationales et internationales suivantes, qui me permettent de rester à la pointe de mon domaine et d'offrir les meilleures solutions aux personnes que j'accompagne :
- AFTCC – L'Association Française des Thérapies Comportementales et Cognitives, un acteur majeur dans le développement et la promotion des TCC en France.
- Aneb Québec – L'Association Anorexie & Boulimie du Québec, un réseau d'experts dédiés à la prévention, l'éducation et le soutien des personnes touchées par les troubles alimentaires.
- Réseau TCA IDF – Le Réseau des spécialistes des Troubles du Comportement Alimentaire d'Île-de-France, un groupe collaboratif pour améliorer la prise en charge des patients.
- Eating Disorders Action Day – SerenAlim est partenaire de La Journée internationale des troubles des conduites alimentaires (2 juin), événement d’envergure mondiale visant à sensibiliser et lutter contre ces problématiques.
Grâce à ces affiliations, je vous assure une expertise à jour et un accompagnement de qualité.
Professionnelle accréditée et pratique fondée sur la science
