Dites Goodbye à l'Isolement : Groupe de Soutien.

La Force du Collectif Face aux Troubles Alimentaires Compulsifs.

 Ressentez-vous parfois une profonde solitude dans votre combat contre les troubles alimentaires ?
Après chaque crise, les sentiments de honte et de culpabilité vous submergent-ils, vous laissant avec l'impression que personne ne peut comprendre ce que vous endurez ?

Sachez que d'autres personnes partagent ces mêmes défis, affrontant en silence ce sentiment d'impuissance et cette détresse et qui pèsent lourd sur leur esprit.

C'est pourquoi, j'ai conçu pour vous le groupe de partage et de soutien réservé aux membres de SerenAlim.


Pourquoi participer ?


 1/ Abandonnez la Solitude : ce groupe est un lieu de partage d'expériences, conçu pour rompre votre sentiment d'isolement.

2/Connexions et Sécurité : Créez des liens forts avec des personnes qui comprennent les challenges que vous traversez, dans un environnement bienveillant au sein duquel vous pouvez vous exprimer librement.

3/Solutions Partagées : Brainstormons et explorons des stratégies ensemble pour vous aider à relever vos défis.

4/La Force du Collectif : Vivez le pouvoir transformatif d'une communauté solidaire de personnes qui souhaitent, comme vous, se libérer des compulsions alimentaires et retrouver la paix avec leur corps.

5/Approche "No Shame, No Blame" : Progressez dans un espace où la honte et la culpabilité n'ont pas leur place.

6/Inspiration et Évolution : Laissez-vous inspirer et inspirez les autres par vos victoires, en encourageant le changement et l'espoir.

7/Souplesse : Vous participerez via l'application Zoom, quelle que soit votre localisation, même via votre smartphone.

8/Confidentialité : Ce qui est partagé au sein du groupe reste dans cet espace.


Modalités Pratiques du Groupe

  • Lieu : Rencontres en ligne via Zoom.
  • Durée du groupe : 6 semaines, la première séance aura lieu le dimanche 4 février 2024 et la dernière le dimanche 10 mars 2024.
  • Jour et durée des séances : 1 heure les dimanches de 17h30 à 18h30 (heure de Paris),
  • Nombres de participants: 7 personnes maximum.
  • Tarifs : 160 euros si vous réservez les 6 séances ou 30 euros par séance.
  • Politique d'annulation : Annulation possible sans frais jusqu'à 48 heures avant la séance. En cas d'annulation tardive, la séance est due.
  • Date butoire pour vous inscrire à la première séance du groupe : Vendredi 26 Janvier à 17 heures.


Si vous êtes interressé(e)

Pour vous inscrire et avoir des informations complémentaires, contactez-moi par email contact@seren-alim.com.

À propos

Florence Khor

Fondatrice de SerenAlim, Florence Khor est psychologue diplômée d'Etat. Actuellement basée à Dublin, elle exerce en Anglais et en Français.

Utilisant des méthodes innovantes et scientifiquement validées, elle vous accompagne pour résoudre vos difficultés alimentaires. Florence Khor est diplômée de l'Université Paris X et certifiée en thérapies cognitives et comportementales des troubles alimentaires de l'Université d'Oxford et de Sheffield.

Rencontrez Florence Khor, votre coach en alimentation sereine (vidéo en anglais)

Qualifications et affiliations professionnelles

formation professionnelle

Réseau professionnel    

  • 2023 Certificate of Cognitive behavioural therapy for non-underweight patients with eating disorders - Ten sessions - (CBT-T) University of Sheffield (Traduction: Certification en thérapies cognitives et comportementales en dix séances pour les troubles alimentaires (patients en poids santé))
  • 2023  Certificate of Cognitive Behavior Therapy for Weight Loss and Maintenance  - The Beck Institute for CBT (Traduction : Certification afférente aux méthodes cognitives et comportementales pour la perte et la stabilisation du poids)
  • 2020  Certificate of Cognitive Behaviour Therapy for Eating Disorders (CBT-E) - University of Oxford (Traduction : Certificat de thérapies cognitives et comportementales pour les troubles alimentaires)
  • 2019  Certificat de thérapeute praticien en thérapies cognitives et comportementales (TCC)  2 spécialisations : Entretien motivationnel et Thérapie d’acceptation et d’engagement - Association Française des Thérapies Comportementales et Cognitives – Paris
  • 2012  Diplôme d'État de psychologue - Master 2 professionnel de psychologie - Université Paris 10. Inscrite au répertoire des professionnels de santé d’Île-de-France sous le numéro ADELI* : 759368798.  

*Le numéro ADELI permet d’identifier les professionnels de santé dont le titre est réglementé et leur donne le droit d’exercer.

réseau professionnel

Réseau professionnel    

Je suis fière d'être membre active et inscrite au sein des organisations nationales et internationales suivantes, qui me permettent de rester à la pointe de mon domaine et d'offrir les meilleures solutions aux personnes que j'accompagne :

  • AFTCC - Association Française des Thérapies Comportementales et Cognitives.
  • Aneb Québec – Association Anorexie & Boulimie du Québec.
  • Réseau TCA IDF – Le Réseau des spécialistes des Troubles du Comportement Alimentaire d'Île-de-France.
  • Eating Disorders Action Day – SerenAlim est partenaire de La Journée internationale des troubles des conduites alimentaires (2 juin).


Témoignages

Le programme de Mme Khor a été une véritable révélation pour moi. Grâce à son soutien et à sa compréhension, j’ai pu prendre conscience des triggers et apprendre à les gérer… sans me  bâfrer. Au début, j'étais sceptique sur le fait que m’autoriser à manger normalement arrêterait mes crises. Je tenais mon corps et mon alimentation d'une main de fer et je n'avais pas envie de lâcher du leste : j’avais tellement peur de grossir…Florence Khor a été douce et patiente. Ce qui m’a mise en confiance : j’ai donc pris le risque… Finalement, miracle, mes crises ont progressivement diminué et je n’ai pas pris de poids. Je suis désormais sur la voie de la guérison. Merci Florence pour votre aide précieuse. Je recommande.

Laura ● 28 ans

Ce coaching a aidé notre couple à surmonter les difficultés liées à mon rapport à l’alimentation. Ma boulimie a failli mettre en péril mon couple. Mon conjoint ne comprenait absolument pas pourquoi je mangeais autant se trouver dur avec moi « tu n’as qu’à arrêter de manger, c’est pourtant simple ».Après plusieurs séances de couple avec Mme Khor, qui lui a expliqué des mécanismes de la boulimie et pourquoi ce n’était pas si simple d'en sortir, mon conjoint a compris et est même devenu une aide sur mon chemin vers la guérison. Et cela m’a beaucoup aidé. Le protocole de Florence Khor a demandé du travail mais ça en valait la peine.

Safia et Édouard : couple ● Respectivement 45 et 34 ans

Je recommande vivement l’accompagnement de Florence Khor pour les personnes prêtes à s’investir dans leur guérison. C’est une professionnelle bienveillante et son programme de coaching est exigeant, mais efficace. J’ai obtenu les résultats que j’attendais, (notamment pour m'accepter physiquement) bien que ça a été compliqué pour mon agenda : la majorité du coaching se fait par un travail personnel, en dehors des séances avec les entraînements et les exercices qu’elle propose. Si vous êtes prêt à vous engager, Florence est la personne qu’il vous faut. Si vous n’êtes pas prêts à vous challenger, ce ne sera pas pour vous.

Pierre ● 32 ans

Professionnelle accréditée et pratique fondée sur les sciences.

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