Vous avez des compulsions alimentaires ? Les fêtes peuvent être une véritable galère ! Tentations gourmandes omniprésentes, obligation de chercher des techniques pour garder le contrôle, pression des repas en famille : l’impression d’être observé(e) et jugé(e), la...
Ça y est, c’est l’été !
Les grandes vacances en perspective, les chaudes journées ensoleillées, les tenues légères…
Imaginez-vous sur la plage, ambiance musicale, les vacanciers autour de vous s’amusent…, mais vous, vous n’êtes pas très à l’aise.
La mi-février approche. Votre motivation pour réaliser vos bonnes résolutions commence à flancher ?La nouvelle année est le moment rêvé pour prendre de bonnes résolutions : « Cette année, je trouve l’amour », « D’ici un an, j’aurai un bébé », « Cette année, je mets...
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Qui suis-je ?
Je suis Florence Khor, la Psy qui vous coache pour une alimentation sereine.
Spécialiste du traitement des compulsions alimentaires, j'ai fondé SerenAlim pour vous aider à :
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