Retrouvez le plaisir d'une alimentation apaisée.
Libérez-vous de vos compulsions alimentaires et développez votre estime de vous-même.
Première étape vers votre changement ? Faites le test ci-dessous pour découvrir le profil de vos compulsions et des solutions adaptées.
Bienvenue sur SerenAlim
L’espace des personnes souhaitant se libérer des compulsions alimentaires et retrouver la paix avec leurs corps.
La science et la bienveillance au service de votre renaissance.
Vous reconnaissez-vous ?
- Vous vous surprenez régulièrement à engloutir de grandes quantités de nourriture sans pouvoir vous arrêter : garder un paquet de chips ou un paquet de gâteaux chez vous sans le consommer entièrement est impossible ;
- Vous êtes obsédé(e) par la nourriture et le chiffre sur la balance, même dans vos rêves… ;
- Manger en présence d’autres personnes (restaus, mariages…Noël) ? L’angoisse !
- La nourriture vous « bouffe » la vie : vous êtes pris(e) dans un cercle de privations / compulsions.
- Votre estime pour vous-même repose sur votre poids et votre apparence physique (mince ou musclée) ;
- Vous avez dépensé des fortunes en produits diététiques, programmes de régimes, de fitness et soins esthétiques...mais repris le poids perdu et provoqué l’effet yoyo… vous avez même peut-être consacré des années à la thérapie pour analyser votre passé.
Mais les crises persistent…
Vous avez l’impression que rien ne fonctionne pour vous.
Ne perdez pas espoir et ne vous découragez pas : des solutions efficaces sont à votre portée.
Vous êtes-vous reconnu(e) ? Alors :
- prenez quelques minutes pour passer le quiz et ;
- découvrez des ressources personnalisées pour retrouver une alimentation apaisée.
À propos
Psychologue spécialiste des troubles alimentaires à Paris, Dublin et en ligne.
Florence Khor est la fondatrice de SerenAlim.
Pour vous aider à retrouver une alimentation apaisée et maitrisée, elle emploie des méthodes :
- innovantes ;
- à l’efficacité scientifiquement prouvée ;
- approuvées par la Haute autorité de santé.
Forte de son expérience auprès d'hommes, de femmes et d'adolescents aux prises avec des troubles alimentaires (boulimie, hyperphagie boulimique, envies de manger émotionnelles), elle s'implique avec vous pour comprendre les facteurs qui contribuent à vos difficultés et développer des stratégies efficaces et sur-mesure pour les gérer et les résoudre.
Diplômée d'Etat en psychologie de l'Université Paris X et certifiée en thérapies cognitives et comportementales (TCC) des troubles alimentaires de l'Université d'Oxford, Florence Khor est :
La psy qui vous coache pour une alimentation sereine.
Professionnelle accréditée et pratique fondée sur la science
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